نشانه های اضطراب کودکان و نوجوانان چیست ؟
اضطراب با توجه به شدت و ضعف عوامل آن ، نشانه های متفاوتی دارد .
در مرحله ابتدایی ؛ تکان دادن دست و پا،بالا کشیدن شلوار ،گزیدن و لیسیدن لب ،و بازی با اشیایی چون خودکار ،موی سر ، دکمه ی پیراهن و ….
این نشانه ها ، گویای اضطراب عمومی است که در همگان وجود دارد و چندان نگران کننده نیست . کودک یا نوجوان ، مشغول انجام تکالیف است و چون برنامه مورد علاقه اش در تلویزیون آغاز شده ، اضطراب دارد و دائم دست و پایش را تکان می دهد .
در مرحله ی شدیدتر ؛ اختلالات رفتاری یا عادات عصبی ( مانند ناخن جویدن ، کندن پوست لب یا مو ، کشیدن پوست یا مو ، کندن زخم بدن ، فشار دادن دندان ها ) فرو ریختن دل ، پرخاشگری ، تیک ، دست و پای سرد ، بی خوابی ، کابوس ، تکرر ادرار و …. این نشانه ها گویای عامل جدی تر اضطراب هستند و باید به آن ها توجه داشت .
مهمترین عامل اضطراب در این مرحله ، فشارهای روحی_ روانی ناشی از اختلافات و درگیری پدر و مادر ، فرزند جدید و … است .
در مرحله ی بسیار شدید ( حمله ی وحشت زدگی ) ؛پریدن رنگ صورت ، عرق کردن دست ها و بدن ، افزایش سرعت تنفس ، تهوع و سرگیجه ، تپش شدید قلب ، ریختن ادرار و ….
این نشانه ها که گویای سیستم عصبی سمپاتیک ( فرآیند طبیعی در بدن انسان ) است ، نشان از عاملی بسیار شدید ،چون ترسی ناگهانی ، صحنه ای دلهره آور یا کابوس دارد که باید زمینه های آنها را از بین برود .
منبع : نسیم مهر ،حسین دهنوی ،ص25 و 26
