حکمت 91 نهج البلاغه:
از امام علیه السلام پرسیدند:خیر چیست؟
امام علیه السلام فرمودند: خیر آن نیست که مال وفرزندت زیاد شود،بلکه خیر آن است که دانش تو فراوان وبردباری ات بزرگ وگران مقدار شود، ودر پرستش پروردگار در میان مردم سرفراز باشی. پس اگر کار نیکی انجام دهی ،شکر خدا به جا آوری واگر بدی کردی از خدا آمرزش خواهی. در دنیا جز برای دوکس خیر نیست: یکی گنهکاری که با توبه جبران کند، ودیگر نیکوکاری که در کارهای نیکو شتاب ورزد، هیچ کاری با تقوا اندک نیست وچگونه اندک است آنچه که پذیرفته شود.
رفتارهایی که باعث می شود دیگران بیشتر به شما احترام بگذارند:
تقریباً همه ی افراد در هر سن وسال وموقعیت اجتماعی، دوست دارند مورد احترام واقع شوند وجایگاهشان به عنوان یک انسان محترم حفظ شود.به عنوان مثال زمانی که در مقام رهبری قرار می گیرید،لازم است افرادی که با آنها کار می کنید، به شما احترام بگذارند.اما احترام خود به خود ایجاد نمی شود.احترام به دست آوردنی است و برای همین لازم است رفتار مناسبی داشته باشید تا دیگران برای شما احترام قائل شوند.اما چیزهای بیشتری برای احترام گذاشتن وجود دارد:
1-مهربان باشید: همیشه با هرکسی که در طول روز می بینید، از همسر و فرزندان گرفته تا همکار یا حسابدار فروشگاه مودبانه رفتار کنید.گفتن این حرف از انجام آن راحت تراست، به خصوص اگر روز بدی را گذرانده باشید. اما اگر می خواهید محترمانه باشما رفتار شود، باید با همه درست رفتار کنید ومهربان بودن را از یاد نبرید.به دیگران همان طور احترام بگذارید که دوست دارید به شما احترام بگذارند.در هر جایی که امکان دارد لبخند زدن را فراموش نکنید واز کلمه ی لطفاً یا متشکرم استفاده کنید.
2- محترمانه رفتار کنید: رفتارهای غیر محترمانه مانند چشم غره رفتن، استفاده ی بیش از حد از تلفن همراه را کنار بگذارید وبرای درمان پر حرفی خود چاره ای بیندیشید. این کار نه تنها نشانه ی بی احترامی به فردی است که با او ارتباط دارید، بلکه مانع از برقرای ارتباط بیشتر وحل مسئله نیز خواهد بود.
3-خوب گوش کنید: گوش کردن فرایندی فعال است و به هیچ وجه منفعل نیست . گوش دادن به این معنی است که شما افکار وعقایدتان را از ذهنتان خارج می کنید و واقعاً به چیزهایی که دیگران می خواهند به شما منتقل کنند ، گوش می دهید.زمانی که مهارت گوش دادن موثر را تمرین می کنید، به دیگران کمک می کنید تا احساس کنند ،مهم هستند.
4- مفید باشید: افرادی که همیشه آماده ی کمک کردن به دیگران هستند یا در موقعیت های لازم به دیگران گوش می دهندیا به دنبال فرصتی برای کمک کردن هستند،احترام بیشتری دریافت می کنند. به دنبال فرصت هایی برای کمک کردن باشید حتی اگر قبلاً این موقعیت ها را نادیده می گرفتید.
5-بهانه تراشی نکنید: فعالیت های شما به جز در بعضی از موارد پیش بینی نشده براساس انتخاب هایتان صورت می گیرد ودلیلی برای بهانه تراشی وجود ندارد.کارتان را انجام دهید.اگر معمولاً دیرتر از موعد به جایی که باید می رسید،احتمالاً به این دلیل است که در مدیریت زمان خود مشکل دارید.در صورتیکه کاری را به اتمام نرسانده اید به احتمال زیاد به این دلیل است که روی آن تمرکز نکرده اید یا به نظرتان انجام آن کار غیر ضروری بوده است.
6-خشم را کنار بگذارید: عصبانیت و ناراحتی به هیچ کس جز خودتان آسیب نمی رساند.بیشتر از چند لحظه خشم را در خودتان نگه ندارید،کار خود را جبران کنید یا از آن بگذرید.اترس سبب ایجاد هیجان می شود ومی تواند در سلامتی شما مشکل ایجاد کند.تمرکز روی اهداف جدیدمثبت ،بخشیدن دیگران ونیز فراموش کردن کینه وکدورت را تمرین کنید.
7- مشتاق تغییر باشید: لجبازی شما را به جایی نمی رساند.قبول کنیدکه تغییر جزئی از روند تکامل است .مهارت های رشد فردی را در خودتان تقویت کنید.
جلسه اساتیدوکادر مدارس در نوبت بعداز ظهر در مدیریت استان برگزار گردید.در این جلسه استاد خامه گر اصول و قواعد تفسیر اجتهادی قرآن کریم را بیان فرمودند.
استاد اشاراتی به ساختار هندسی سوره یس وبعضی سور قرآن نیز داشتند.
کارگاه آموزشی مهارت های بیان تفسیر با حضور دکتر محمد خامه گر استاد محقق ومفسر قرآن کریم 16و17 اردیبهشت در مدیریت حوزه های علمیه خواهران استان مرکزی برگزار گردید.
چرت نیمروزی زبان بچه ها را باز می کند!!
کودکان پیش دبستانی که چرت نیم روزی دارند در یادگیری کلمات جدید مهارت بهتری دارند.در این مطالعه 39 کودک 3 ساله ارزیابی شدند ومحققان دریافتندآنهایی که بعد از یادگیری کلمات جدید می خوابند در 24 ساعت بعد بهتر کلمات را به یاد می آورند.آنها تاکید می کنند که فازهای مختلف خواب در تثبیت حافظه نقش دارند ویکی از این فازها،بخش عمیق خواب است. در این فاز خواب،مغز مجدداً خاطرات را در طول خواب پخش می کند،از اینرو ریتم مغز که در طول خواب موج آرام اتفاق می افتد مجدداً موجب فعال سازی آن الگوها وآن خاطرات می شود ومجدداً آنها را پخش کرده وتقویت وتثبیت می نماید.
کودکانی که خواب کافی در شبانه روز ندارند،شاهد پیامدهای بلندمدت آن خواهند بود که از آن جمله عملکرد ضعیف در تست های مهارت روانی است. به گفته محققان اگر کودک در هنگام شب به قدر کافی نمی خوابد، بهتراست تشویق به خواب نیمروزی شود.
گزیده بیانات مقام معظم رهبری درباره ی خانواده :
شکر عملی مهم است.
شکر ،فقط گفتن “الهی شکر” وسجده کردن نیست .شکر نعمت این است که انسان نعمت را بشناسد .بداند که این نعمت را خدا به اوداده واستفاده ی از آن نعمت ورفتار با آن نعمت را که خدا می پسندد،انجام دهد. این معنای شکر نعمت است .
اگر چنانچه “شکراً لله ” بگویید،اما دلتان با مفاهیمی که گفتم آشنا نباشد این شکرنیست…
ازدواج هم یک نعمت خدادی است. خدای متعال این همسر خوب را برای شما فراهم کرده است پس باید به شایستگی شکر این نعمت را به جا آورید.
منبع:پایگاه اطلاع رسانی،دفتر حفظ و نشر آثار آیت الله خامنه ای
رفتار وبرخورد بزرگترها مخصوصا آموزگاران و والدین وکلیه کسانی که که جنبه الگو برای نوجوانان وجوانان دارند، بر افکار ورفتار وحتی روحیات و شخصیت آنان بسیار تاثیر دارد،حضرات معصومین که آموزگاران راستین بشر هستند در این خصوص توصیه های جالب وکاربردی برای ما دارند.
در روایات آمده است “اگر به فرزندانتان وعده دادیدحتماً به وعده خود وفا کنیدزیرا آنان صداقت ووفاداری را باید از شما بیاموزند.”
فرزندان ما در سن نوجوانی وجوانی به عنوان وزیر ومشاور ما قلمداد شده اند وباید آن ها را در روند امور زندگی شریک سازیم واز اندیشه وتوانمندی های جسمی و فکری آن ها بهره بگیریم و هرگز با دید تحقیر به آنها نگاه نکنیم.رسول اکرم صلی الله علیه وآله وسلم فرمودند:سن نوجوانی و جوانی بهترین زمان برای رشد فکری و علمی ومعنوی است.
باید مربیان و والدین به شخصیت و روحیات جوانان آشنا باشند وشیوه ی برخورد صحیح با آنان را بدانند که به دو نمونه اشاره می شود:
1-بها دادن به شخصیت جوانان
2-یافتن راه های صحیح ارتباط
دستورالعملهای عرفانی ائمه علیهم السلام:
یکی از طلبه ها خدمت حضرت آیت الله بهجت می رسد وعرض می کند: آقا! از آن دستوراتی که رسول گرامی اسلام به اصحاب خود همچون حضرت سلمان فارسی، ابوذر غفاری و…. می دادند،برای ما بیان فرمایید.
می خواهیم سلمان و ابوذر وسلمان 50 سال پیش(آیت الله انصاری همدانی) شویم ،به هرحال طمع داریم که از همان دستوراتی که حضرت رسول به اصحاب ویژه شان می دادند،دستوراتی که حضرت علی (ع) به کمیل بن زیاد می دادند بهره مند شویم و به آن عمل کنیم.
حضرت آقا در جواب آن طلبه می فرماید: “هرچه هست همین قرآن و نهج البلاغه است وچیزی غیر از این ها به اصحابشان نمی گفتند.”
پس باید به محضر قرآن برویم چرا که قرآن خیلی عظیم است وباید درک کنیم که ثقل اکبر است واگر می بینیم به ائمه (ع) وعترت پیامبر اکرم(ص) با آن عظمت ،ثقل اصغر گفته می شود دلیلش بیان امامان معصوم علیهم السلام است وگرنه نمی شود که به اهل بیت عصمت وطهارت عنوان “اصغر و کوچک” اطلاق کرد واین کلام ائمه (ع) نشان دهنده ی عظمت کلام الله وقرآن است.
